杭州亚运会铁人三项比赛规则
一、比赛距离
1. 游泳：1000米
2. 自行车：20公里
3. 跑步：5公里
二、比赛顺序
1. 游泳：所有选手同时出发，以25米为间隔，进行1000米游泳。
2. 自行车：选手在游泳后立即转入自行车赛道，以每组15名为一组进行骑行，每组最后一名选手到达换项区时，该组成绩被记录。
3. 跑步：选手在自行车比赛后立即转入跑步赛道，以每组5名为一组进行跑步，每组最后一名选手到达终点时，该组成绩被记录。
三、比赛规则
1. 游泳：选手必须按照规定的路线和方向进行游泳，不得故意干扰其他选手。如果选手在游泳过程中被认为妨碍了其他选手，将被罚时或取消比赛资格。
2. 自行车：选手必须佩戴头盔，并按照规定的路线和方向进行骑行。如果选手在骑行过程中出现违规行为，将被罚时或取消比赛资格。
3. 跑步：选手必须按照规定的路线和方向进行跑步，不得故意干扰其他选手。如果选手在跑步过程中被认为妨碍了其他选手，将被罚时或取消比赛资格。
四、裁判口令
1.
2.
3.
4. 此时，选手们应立即离开比赛区域。