田径运动员所需具备的能力
一、速度与爆发力
田径运动中，速度与爆发力是至关重要的。速度是指单位时间内移动的距离，而爆发力则是瞬间产生的力量。这两者对于田径运动员来说，是取得好成绩的关键。
在短跑、跳远、跳高等项目中，速度尤为关键。例如，在短跑中，运动员需要以最快的速度冲刺，从而取得最佳的成绩。而在跳远和跳高中，速度则有助于运动员在起跳时获得更高的初速度，从而跳得更远或更高。
爆发力在跳跃、投掷等项目中尤为关键。例如，在跳跃项目中，运动员需要爆发力来推动自己跳得更高更远。而在投掷项目中，爆发力可以帮助运动员将铅球等重物投得更远。
二、耐力与毅力
田径运动中，耐力与毅力也是非常重要的。耐力是指长时间持续运动的能力，而毅力则是坚持下去的决心和勇气。
在长跑、马拉松等项目中，耐力是非常关键的。这些项目的比赛往往持续时间较长，要求运动员有较好的耐力素质来应对。同时，在这些项目中，毅力也起着非常重要的作用，只有坚持到底的决心和勇气，才能帮助运动员取得好成绩。
三、技术与动作
田径运动中，正确的技术与动作对于提高成绩也是非常重要的。正确的技术与动作可以帮助运动员更加高效地发挥自己的能力，从而取得更好的成绩。
例如，在投掷项目中，正确的技术可以帮助运动员将铅球等重物抛出更远的距离。而在跳远项目中，正确的动作可以帮助运动员获得更好的起跳效果，从而跳得更远。
四、灵活性与协调性
田径运动中，灵活性与协调性也是必不可少的。灵活性是指关节和肌肉的活动范围和灵活性，而协调性是指身体各部分的配合和协调能力。
在跳跃项目中，灵活性和协调性可以帮助运动员更好地掌握空中姿态和落地姿势，从而获得更好的成绩。而在投掷项目中，灵活性和协调性也可以帮助运动员更好地掌握手臂和腰腹部的动作，从而将重物投得更远。
五、心理素质
田径运动中，心理素质也是非常重要的。良好的心理素质可以帮助运动员在比赛中保持冷静、自信和集中注意力，从而取得更好的成绩。
在比赛中，运动员可能会面临各种挑战和压力，如对手的强劲竞争、自身状态的不佳等。这时，良好的心理素质可以帮助运动员保持冷静和自信，从而更好地应对这些挑战和压力。同时，良好的心理素质也可以帮助运动员更好地集中注意力，从而更好地发挥自己的能力。