田径运动员日常训练中的跑步距离是因人而异的，因为每个人的体能和训练目标都不同。但是，一般来说，田径运动员每天的跑步距离应该在适当的范围内，以确保训练效果和避免过度疲劳。
对于初级田径运动员来说，每天的跑步距离通常在2至3公里之间。这个距离可以逐渐增加，以适应运动员的体能和训练目标。
对于中级和高级田径运动员来说，每天的跑步距离通常在4至6公里之间。这个距离可以根据运动员的训练计划和比赛要求进行调整。
需要注意的是，田径运动员的跑步距离应该根据个人情况进行调整，以确保训练效果和避免过度疲劳。跑步距离并不是唯一的训练指标，还应该结合其他训练方法和指标来综合评估训练效果。
田径运动员的日常训练应该根据个人情况进行调整，以确保训练效果和避免过度疲劳。同时，还应该结合其他训练方法和指标来综合评估训练效果。