铁人三项竞赛规程
一、竞赛规则概述
铁人三项竞赛是一项综合性较强的体育赛事，由游泳、自行车和跑步三个项目组成。参赛选手需在连续不断的三个小时内，按照规定路线完成三个项目，以用时最短者为胜。
二、参赛运动员规定
1. 年龄：参赛运动员需年满18周岁，身体健康。
2. 资格：参赛运动员需具备相应的铁人三项运动技能和体能。
三、竞赛关门时间
1. 游泳：关门时间为1小时，即参赛选手需在1小时内完成游泳项目。
2. 自行车：关门时间为2小时，即参赛选手需在2小时内完成自行车项目。
3. 跑步：关门时间为3小时，即参赛选手需在3小时内完成跑步项目。
四、器材、服装与装备要求
1. 游泳器材：自备游泳衣、泳镜、游泳帽等。
2. 自行车器材：自备自行车、头盔等。
3. 跑步装备：自备跑鞋、运动服等。
4. 其他装备：自备防晒霜、太阳镜等。
五、运动员比赛服和装备细则
1. 比赛服：参赛选手需穿着符合规定的比赛服，保持整洁、干净。
2. 装备：参赛选手需携带必要的装备，如头盔、防晒霜等，确保自身安全。
以上为铁人三项竞赛规程的主要内容，希望对参赛选手有所帮助。