铁人三项竞赛规程表
一、比赛概述
本次铁人三项竞赛是一项集耐力、技巧和团队精神于一体的综合性体育赛事。比赛分为男子个人和女子个人两个项目，总参赛人数为180人。比赛时间为X月X日，地点为X地。
二、比赛项目及时间安排
1. 男子个人项目：参赛人数为100人，比赛时间为X月X日。具体时间安排详见附件1。
2. 女子个人项目：参赛人数为80人，比赛时间为X月X日。具体时间安排详见附件2。
三、比赛规则及参赛要求
1. 参赛选手需按照规定路线完成比赛，不得擅自改变路线或放弃比赛。
2. 参赛选手需在规定时间内完成比赛，超出时间限制将视为弃权。
3. 参赛选手需按照规定穿着比赛服装和装备，不得穿着不当或使用不当的装备。
4. 参赛选手需具有良好的体育道德和精神风貌，不得使用不正当手段获取成绩或干扰其他选手比赛。
5. 参赛选手需遵守比赛规定和现场秩序，不得违反比赛规则或干扰其他选手比赛。
四、奖项设置及评选标准
1. 男子个人项目：前3名颁发奖牌、证书，4-8名颁发证书。评选标准详见附件1。
2. 女子个人项目：前3名颁发奖牌、证书，4-8名颁发证书。评选标准详见附件2。
五、报名及联系方式
1. 报名时间：自即日起至X月X日止。
2. 报名方式：请将报名表发送至指定邮箱：[email@example.com](mailo:email@example.com)。报名表请见附件3和附件4。
3. 联系方式：如有疑问，请联系电话：XXX-XXXXXXX或邮箱：[email@example.com](mailo:email@example.com)。